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Flohsamenschalen mit vielen Einsatzmöglichkeiten; erhöhte Blutzuckerwerte, gestörter Fettstoffwechsel, Bluthochdruck & Übergewicht

24. Juli 2019 | Autarkie | Freies Leben | Gesundheit | Ernährung | Medizin | Zentrum der Gesundheit

Quelle: Zentrum der Gesundheit

Das Metabolische Syndrom ist im Volksmund auch als Tödliches Quartett bekannt und bezeichnet das Zusammentreffen von vier Krankheitsbildern: erhöhte Blutzuckerwerte, gestörter Fettstoffwechsel, Bluthochdruck und starkes Übergewicht. Australische Forscher der Curtin University in Perth kamen zu dem Ergebnis, dass der Verzehr von Flohsamen bedeutende Schutzmechanismen zur Herz- und Gefässgesundheit unterstützt und damit Krankheitsbilder und Risikofaktoren, die zum Metabolischen Syndrom führen, positiv beeinflusst.

Flohsamenschalen als Nahrungsergänzung

Bei Flohsamenschalen handelt es sich um die Früchte einer alten Heilpflanze, deren dunkelbraun glänzende Samen unweigerlich an die kleinen unbeliebten Quälgeister erinnern.

Tatsächlich ist Flohsamenschalenschalen heutzutage eines der am weitesten verbreiteten und genutzten Nahrungsergänzungsmittel.

Die Samen gelten als gut verträglich und sind recht günstig zu erwerben. Bislang sind die im Flohsamenschalen enthaltenen sog. löslichen Ballaststoffe besonders wegen ihrer regulierenden Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt bekannt und werden sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung eingesetzt.

 

 

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Mit Flohsamenschalen gegen das Metabolische Syndrom

Eine australische Studie, die im November 2012 im Fachmagazin Obesity Reviews veröffentlicht wurde, konnte aufzeigen, dass das Wirkungsfeld des Flohsamenschalens weit mehr umfasst als die Hilfe bei Magen-Darm-Problemen.

Die Forscher dokumentierten positive Effekte auf die Erkrankungen des Metabolischen Syndroms und attestierten dem Flohsamenschalen hier vielseitige Einsatzmöglichkeiten.

Zum Metabolischen Syndrom gehören die vier bekanntesten Zivilisationserscheinungen unserer Zeit, nämlich Übergewicht, hohe Blutzuckerwerte, Bluthochdruck und hohe Blutfett- bzw. Cholesterinspiegel.

Die Betroffenen nehmen infolgedessen eine Menge Medikamente ein und werden mit einer ebensolchen Menge ungünstiger Nebenwirkungen konfrontiert. Wäre es da nicht deutlich sinnvoller, auf nebenwirkungsfreie und natürliche Helfer – wie den Flohsamenschalen – zurückzugreifen?

Flohsamenschalen gegen erhöhte Blutzuckerwerte

https://www.lebenskraftpur.de/Vitamin-C-Liposomal?produkt=91Flohsamenschalen sorgt beispielsweise dafür, dass Zucker langsamer aus dem Darm aufgenommen wird und nicht so schnell ins Blut gelangt.

Der Blutzuckerspiegel wird dadurch gesenkt und die Insulinantwort verbessert. Dies entlastet die Bauchspeicheldrüse, die nun weniger Insulin ausschütten muss, um den Blutzuckerspiegel im Normbereich zu halten.

Bei einem stark schwankenden insulinpflichtigen Diabetes kann die blutzuckersenkende Wirkung des Flohsamenschalens jedoch auch den Insulinbedarf senken, so dass die Medikation hier unter Umständen sehr individuell angepasst werden muss.

Am besten besprechen insulinpflichtige Diabetiker die Flohsamenschalen-Einnahme daher mit ihrem Arzt.

Flohsamenschalen gegen erhöhte Blutfette

Cholesterin ist lebenswichtig für den Aufbau der Zellen, während Triglyceride als Energiespender für unseren Körper unverzichtbar sind. Ist von beiden Stoffen allerdings zu viel im Blut vorhanden, können sich Ablagerungen an den Gefässinnenwänden bilden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen entstehen.

Flohsamenschalen hilft, die zu hohen Blutfettwerte zu senken, indem Cholesterin und Triglyceride an die Schleimstoffe gebunden und mit dem Stuhl ausgeschieden werden.

 

Flohsamenschalen gegen Bluthochdruck

Wer zu einem gestörten Fettstoffwechsel neigt, hat meist auch mit einem zu hohen Blutdruck zu kämpfen.

Hier konnten die Forscher feststellen, dass die Einnahme von Flohsamenschalen nicht nur die Blutfettwerte nach unten korrigierte, sondern im Gleichzug den Blutdruck signifikant senkte.

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Flohsamenschalen gegen Übergewicht

Nicht zuletzt sind Flohsamenschalen eine ideale Unterstützung, um Übergewicht zu reduzieren.

Ihr hohes Quellvermögen im Magen löst ein schnelleres Sättigungsgefühl aus und hilft das Hungergefühl zu verringern. Die kalorienarmen Ballaststoffe werden nur langsam verdaut und halten daher lange satt.

Flohsamenschalen regen zudem die Verdauungstätigkeit an und entziehen der Nahrung zusätzlich ein wenig Fett und Zucker, die mit den Ballaststoffen des Flohsamenschalens nun unverdaut ausgeschieden werden.

Der günstige Einfluss auf den Blutzuckerspiegel verhindert ausserdem die gefürchteten Heisshungerattacken, die im Nu so manch mühsam weggehungertes Kilo wieder zurückholen.

Mit Flohsamenschalen fit und gesund bleiben

 

Alle Erkrankungen des „tödlichen Quartetts“ begünstigen nach und nach Gefässveränderungen und bringen eine erhöhte Schlaganfall- und Herzinfarktgefahr mit sich.

Flohsamenschalen helfen Ihrem Körper dabei, diese Risiken zu minimieren und unterstützen die Regeneration und Entschlackung der Organsysteme.

 

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Flohsamenschalenschalenpulver oder Flohsamenschalen?

Besonders wirksam sind übrigens die feinst pulverisierten Schalen des Flohsamenschalens, da der Anteil der Schleimstoffe gerade in den Schalen besonders hoch ist. Die ungemahlenen Schalen könnten jedoch die Darmschleimhaut reizen und geben ausserdem nicht so viele Schleimstoffe ab als in pulverisierter Form.

Flohsamenschalenpulver: Die richtige Dosierung und Einnahme

Vom Flohsamenschalenschalenpulver nimmt man täglich – am besten auf leeren Magen und ca. 30 Minuten vor dem Frühstück – einen halben bis einen ganzen Teelöffel voll, rührt diese Menge in 100 ml Wasser ein und trinkt diese Mischung sofort und in einem Zug, damit das Pulver nicht eindickt. Anschliessend müssen mindestens weitere 200 ml Wasser nachgetrunken werden, um die erwünschte Wirkung zu erzielen und um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Wenn Sie morgens auf nüchternen Magen Medikamente einnehmen müssen und daher oder aus anderen Gründen die Einnahme des Flohsamenschalenschalenpulvers am Morgen nicht so gut in Ihren Tagesablauf passt, können Sie das Pulver grundsätzlich 30 bis 60 Minuten vor einer beliebigen Mahlzeit einnehmen, wenn die letzte Mahlzeit mindestens 2 Stunden zurückliegt.

Auch am Abend können Sie das Pulver nehmen. Hier sollte die letzte Mahlzeit (inkl. Snacks) ebenfalls vor mindestens 2 Stunden verzehrt worden sein. Allerdings sollte es sich um ein leichtes Abendessen gehandelt haben. Wenn Sie also z. B. um 18 Uhr zu Abend essen, können sie das Pulver um 20 bis 21 Uhr einnehmen. Auf diese Weise besteht noch ein ein- bis zweistündiger Abstand zur Nachtruhe.

 

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Darmreinigung mit Flohsamenschalenpulver

Das Flohsamenschalenschalenpulver ist überdies eine der drei Komponenten einer Darmreinigungskur und wird bei dieser Kur gemeinsam mit einer Mineralerde (Bentonit oder Zeolith) und einem Probiotikum ein bis zwei Mal täglich eingenommen.

Wie Sie eine Darmreinigung mit u. a. Flohsamenschalenpulver durchführen können, wird hier erklärt: Darmreinigung einfach erklärt

Nach derzeitiger Studienlage ist die Einnahme von Flohsamenschalenpulver in jedem Falle sehr empfehlenswert. Denn wer es schafft, den Blutzucker, Blutdruck, die Blutfette und das Gewicht auf gesunde Werte zu senken, tut sich und seinem Körper Gutes. Es lohnt sich, früh damit zu beginnen!

Quellen

  • Pal, S. and Radavelli-Bagatini, S. (2012), Effects of psyllium on metabolic syndrome risk factors.Obesity Reviews, 13: 10341047. doi: 10.1111/j.1467-789X.2012.01020.x, (Die Effekte von Flohsamen auf Risikofaktoren des Metabolischen Syndroms)
  • Weitere Quellen und Studien finden Sie hier: Darmreinigung aus wissenschaftlicher Sicht

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=uxHk5q2B7o4

 

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